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如果忘记了邮箱账号，可以尝试以下几种方法来找回。
1、用户名找回：许多邮箱服务商都允许用户通过用户名找回账号，在邮箱登录页面，点击“忘记密码”或“找回账号”等选项，然后根据提示输入姓名、手机号、身份证号等个人信息，系统可能会显示出你的邮箱账号。
2、手机号找回：如果邮箱账号与手机号绑定，可以尝试通过手机号来找回邮箱账号，同样，在邮箱登录页面，点击“找回账号”选项，然后选择手机号找回，输入绑定的手机号码，系统会发送一条短信验证码到该手机上，根据提示输入验证码即可找回邮箱账号。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回邮箱账号，可以联系邮箱服务商的客服人员，提供自己的个人信息，如姓名、身份证号、注册时填写的手机号等，客服人员会帮你找回邮箱账号。
在找回邮箱账号的过程中，可能需要提供一些个人信息以验证身份，所以请确保自己提供的信息是准确的，为了防止再次忘记邮箱账号，建议将邮箱账号以及其他重要账号密码记录在安全的地方。